一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：5-10月（气候温和，路况较好）
建议时长：5-7天
核心路线：黑水县→茂县→成都→雅安→西昌→泸沽湖→丽江古城
行前准备：
- 证件：身份证、驾驶证（自驾需备）
- 衣物：高原昼夜温差大，需备防风外套、保暖衣物及防晒装备
- 药品：抗高反药物、感冒药、肠胃药
- 车辆检查：若自驾需确保车况良好，建议选择SUV车型
二、详细行程规划
Day1：黑水县精华游览
上午：游览达古冰川，乘坐世界海拔最高索道，欣赏冰川遗迹与高山湖泊。
下午：探访羊茸哈德藏寨，体验黑水藏族民居与文化，品尝藏式美食如酥油茶、糌粑。
夜宿：黑水县精品民宿，推荐“藏韵庄园”。
Day2：黑水→成都（约300公里，车程6小时）
沿G347转蓉昌高速，途经茂县可短暂停留参观中国古羌城。傍晚抵达成都后，可逛锦里古街，品尝火锅、串串等川味美食。夜宿成都春熙路附近酒店。
Day3：成都→西昌（约440公里，车程5.5小时）
经雅西高速（被誉为“云端天路”），下午抵达西昌后游览邛海湿地公园，品尝火盆烧烤。夜宿邛海周边酒店。
Day4：西昌→泸沽湖（约250公里，车程5小时）
穿越盐源县，傍晚抵达泸沽湖，参加摩梭人篝火晚会。夜宿里格半岛湖景客栈。
Day5：泸沽湖→丽江古城（约200公里，车程4小时）
上午环湖游览草海、走婚桥，午后驱车前往丽江。傍晚抵达丽江古城，入住四方街附近客栈，夜游古城酒吧街。
Day6-7：丽江深度游
必游景点：
- 玉龙雪山：乘坐缆车至冰川公园，游览蓝月谷
- 束河古镇：体验茶马古道文化
- 木府：探寻纳西族建筑精髓
住宿建议：古城内特色客栈（如“阅古楼客栈”）或束河清幽民宿
三、交通贴士
自驾：全程约1200公里，山区道路需谨慎驾驶，注意落石与急弯。
公共交通备选：黑水乘大巴至成都茶店子车站，转动车至西昌，再乘旅游专线至丽江。
包车服务：黑水及丽江当地均可联系正规旅行社安排越野车带司机。
四、注意事项
- 高原反应：黑水（海拔约2350米）至丽江（海拔约2400米）需循序渐进适应，避免剧烈运动
- 尊重民俗：途经藏族、彝族、摩梭人、纳西族聚居区，请遵守当地礼仪
- 环保出行：保护冰川、湖泊生态环境，勿随意丢弃垃圾
- 天气查询：出行前关注沿途地质灾害预警信息
这条线路融合雪山冰川、民族风情与古城韵味，适合追求自然与人文交融的旅行者。调整节奏，沉浸感受每一段风景的独特魅力。